禄劝6幅漫画教你轻松自查乳腺疾病！（羞羞..

6幅漫画教你轻松自查乳腺疾病！（羞羞...尺度略大）

乳腺癌已成发病率较高的恶性肿瘤之一，生活压力大、作息无规律、常吃油炸油腻食物……都会导致乳腺癌。如何自查乳房疾病，如何预防乳腺癌?小编来为您普及乳腺癌的常识，并教您如何远离乳腺癌!

请大家照着这个步骤学习自(zì)查(mō)的手法，总结一下就是：看一看;站着摸一摸;躺着再摸一摸;最后挤一挤。

第一步：面对镜子双手叉腰

第二步：仔细观察镜子中的两个“水果”

第三步：四种异常症状可以观察出来

第四步：站着摸乳房

乳房上方的肿块站着摸比较容易检查出来。

第五步：躺着摸乳房

平躺后将左手枕在头下，右手重复上一步“摸”的方法，检查左乳;再改换右手枕在头下，左手触摸右乳进行检查。乳房下方的肿块躺着摸比较容易检查出来。

第六步：挤乳看溢液

以大拇指和食指挤压乳头，观察乳管内有无异常液体流出来。

注意事项

1、像在脸上涂润肤霜一样轻轻触摸，而不是捏和抓;

2、异常局部可用食指和中指重点感受，来判断乳房内部有否肿块;

3、由于乳腺组织会受到雌激素的影响而发生增生或萎缩的周期性变化，检查周期建议每月一次。

但是，对于高危人群和难以掌握乳腺自检的人群而言，最好每年在医院进行一次乳腺体检，可以选择彩超等检查。

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