你以为“卫生”的习惯，其实是给自己挖“坑” 很多女性认为使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁，故而长时间使用护垫。 事实上这种做法是很错误的，长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致细菌滋生，进而导致阴道炎等疾病的发生。 内裤清洁不当，也是引发妇科疾病的原因之一。 女性朋友们爱干净，会选用消毒液给内裤消毒，觉得可以抑菌。其实用消毒液清洗内裤后，会有一定残留，非常容易刺激女性阴部的皮肤。内裤清洗后尽量选择在太阳下晒，这样的消毒方式才是安全的。 正确的做法是什么？ 养成便前洗手的好习惯 调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。 经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。 每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。 注意把握好性生活频度，每周性生活如超过3次，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。 一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。 要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装。 远离妇科疾病 不仅要避免不好的卫生习惯 也同样要注意不要过度清洁 关爱自己，别忘了 每年进行一次妇科检查哦 （图文源自网络，如有侵权，联系删除） Hi 小仙女们
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