超有用！女人这样做，年轻十岁！赘肉妇科病全无！

超有用！女人这样做，年轻十岁！

经常在网上看到有的女人四五十岁却有着二三十岁的容貌和身材，好生羡慕啊！这都是因为她们做到了以下几点，女人要会保养自己，这样才会永葆青春。下面跟着小编一起来看那些保养秘诀吧！

　　秘诀一、一个简单的面膜

　　

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　　秘诀二、早晚两杯白开水

　　

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　秘诀三、一杯醋

　　

　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　　秘诀四、一瓶矿泉水

　　

　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。