保胎秘笈，怀孕初期一定要注意的事！35岁以上女性必看 进入孕期必看 专家说：从开始的尿检呈阳性，再到通过超声波可以确认到胎囊、胎心……每一个阶段都是小心翼翼的，所以当你进入孕期，为了更好的保护腹中的宝宝，请务必注意以下几点。 1 必须注意保暖，宝贝喜欢暖暖的妈妈 放弃裙装改为裤装，一定不要让身体受凉。如果正值寒冷的天气，可以围上柔软的腹带，睡前穿上舒适的袜子，为宝宝营造一个温暖的环境。睡前尽量不要食用凉的东西，寒凉也是导致胎位不正的原因。 2 勤去厕所不能憋尿 怀孕后，孕妇由于子宫压迫膀胱容易患上膀胱炎，这对宝宝的成长发育是不利的，所以在工作及生活中，如果有尿意请尽快解决，千万不能长时间憋尿。怀孕期间如果身体出现了浮肿现象，请立即咨询医生。 3 愉悦的心情促进宝宝健康成长 怀孕后，放松的心情能使宝宝的成长更加顺利，用邵氏温灸器温灸耳朵，可达到缓解精神压力的效果。（这时请不要再温灸腹部） 4 多吃果蔬谨防便秘 要积极的摄入根菜类蔬菜。妊娠中容易发生便秘，要多摄入一些富含纤维的食物。摄入食物纤维，并不一定促进排便，但是可以为“便便”的顺利排出增加一层保护伞。 5 多说话勤抚摸 要多和腹中的宝宝说话。确认到胎囊以后，宝宝会开始慢慢成长，要让宝宝多听一些妈妈和爸爸的声音，并经常抚摸宝宝。 6 常听音乐，常对话 让腹中的宝宝多听一些胎教音乐，母亲的歌声最好。当然，即使不会唱歌，轻柔的与宝宝对话也是很好的。 7 禁烟禁酒、无糖少盐更健康 怀孕期间禁止酒精成分和烟的摄入，避免食用过多甜的东西，以防止妊娠糖尿病的发生。 8 防辐射更健康 尽量避免使用微波炉和智能手机，最大程度上避免电磁波的干扰。 准妈妈们认真遵守以上事项，虽说不能百分之百的预防流产，但尽可能的去做，就能最大程度上保障母体及宝宝的安全。 为更好服务大家方便就医，妇科医生特别开设了微信咨询服务。如果您有妇产科问题，点击“阅读原文”，微信平台有医生在线，可以直接对话，提供就医帮助！谢谢广大朋友使用！
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