禄劝快来看看，你是合格的优秀孕妈吗？

       女人对身材的追求就像男人对事业的追求一样，一直在路上从未停下脚步 。如果准妈妈们为了要保持好身材而拒绝营养食物的话，那你就是傻瓜一个。就连备孕期内，女性都不能为了追求身材而拒绝营养膳食，更何况是怀孕之后呢？

       女性如果身体偏瘦，怀孕的机率都会下降，偏瘦的女性怀孕前最好是适当增肥，这样更有助于女性怀孕和怀孕后婴儿健康发育成长。 

       我们都知道化妆品多数含有化学成分，大部分美白去斑产品中都含有有毒化学成分，可直接导致胎儿发育畸形或是其他意外的发生。所以怀孕后女性应尽量少用或是不用化妆品，当然一些适合母婴使用的润肤护肤品还是要用的。但不要浓妆艳抹地去晒大肚，对孩子和自己的健康都没有好处。

       长时间使用化妆品，有毒物质会从皮肤渗透到身体器官，怀孕前的六个月左右女性就要开始注意不化妆或是少化妆了，怀孕后更是要注意。

      怀孕后对药物的使用要格外慎重，就算是个小感冒也不要到药店之类的地方随意开药用药，一定要到正规妇产医院就诊。有不少因药物使用不当导致婴儿发育畸形的悲剧发生，到时反悔也于事无补。

       怀孕后如果出现小感冒之类，可以多喝水、保障睡眠，一般情况下都会自己痊愈，不必要吃药。只有在重感冒的情况下，医生才会建议使用一些药物，而这些药物都是要专业医生根据孕妈的情况开出，同时对胎儿无影响，或是影响不大的药物。

       怀孕之后不比怀孕前，不能由着性子想怎样就怎样，尤其是在生活习惯和饮食习惯上的 不良习惯要加以改善，不然不利于胎儿的健康发育和成长，甚至可能导致胎儿畸形。如喝酒 ，抽烟，熬夜，咖啡等都会对胎儿造成严重的伤害。

      饮食习惯也很重要，有一餐没一餐，不吃早餐、偏食、挑食、睡前进餐、喜爱垃圾食物 等等，这些都是不良饮食习惯，需要及时改正，这样妈咪和宝宝才会更健康。