这6种行为会让痛经更严重！一定要尽量避免 痛经是困扰当代很多女性的一大难题。很多人不堪困扰选择去看医生，经过医生的药物调理后，痛经有所改善，但是好像过了一段时间又会痛经？其实痛经和我们的日常生活关系特别密切，也就是说女人要在生活中注意一些行为。 //这几种习惯最好别做，会让痛经更痛// 1、久坐不动 总是一个姿势坐着不动 会阻碍血液循环 特别是腰腹部肌肉 会感到十分僵硬酸痛 这就会加重经痛 2、不注意保暖 经期着凉会阻碍子宫自然收缩 从而导致血液无法排除 身体就会分泌一种激素刺激子宫收缩 从而导致痛经 3、吃盐太多 吃太咸食物会使体内盐分增加 经期会出现情绪激动 易怒和头疼的表现 女性在经期最好保证清淡饮食 同时多吃一些补气补血的食物 4、咖啡因摄入过多 咖啡因主要存在于红茶和咖啡中 它的作用是使身体变冷 这和不注意保暖导致痛经的原因是一样的 5、吸烟 6、喝浓茶
肖淑华 禄劝妇女儿童医院妇科主任医师 禄劝妇女儿童医院 妇科主任，市级劳动模范，连年获省级三八红旗手荣誉称号。 专业擅长： 从事计划生育及生殖健康临床与科研工作，先...[详 细] 更多专家>>
做禄劝最好的妇科，为百姓服务是禄劝妇女儿童医院的宗旨，我院致力女性身体健康的事业，近期特开展妇科“一站式解决妇科疾病问题”活动，针对女性的多发病常见病进行治疗。…详细>>
