【经期保养】姨妈期,你所拥有的10大错觉! 1.我罩杯UP了 亲爱的,不是变大了,而是经前和经期一二天身体处于水分潴留的水肿状态,所以罩杯会变大,大姨妈一走你就知道这是海市蜃楼了! 2.我变丑了 __________ 首先 不是变丑了好吗~ 而是你本来就不好看嘛! 好啦,逗你玩儿哒!~ 其实经前和经期由于皮肤油脂分泌增多,加上水肿,你看上去变丑是正常的。只要淡定地等姨妈过去就好啦~ 3.姨妈中的我骁勇善战 姨妈中的你也许脾气暴躁值翻倍、战斗欲满点,但请相信我只有战斗的动力是不够的!因为此时的你孕酮水平高涨,大脑支配语言能力的区域会受到影响,于是容易出现词不达意、瞬间失语症、逻辑混乱、结结巴巴等毛病,所以这个时候吵架很难吵赢,甚至还可能出现吵着吵着就脆弱地哭出来的情况。所以就算再想开战也尽量忍辱负重吧,姨妈走后再战,胜算绝对UP喔~ 4.稍微贪凉一下没事儿的 别再很傻很天真了!菇凉们,每天有多少“只不过吃了几口冰淇淋就疼到满床滚”的例子,你们知道吗?! 每到经期前就特别想吃凉的和辣的,是因为此时消化功能减弱,身体本能地渴望刺激,但如果纵容这种冲动,那么别怪自己激怒姨妈大人!请三思而后行吧,妹子!至于那些说自己以前怎么吃都不会疼的少女,送你句老话:出来混迟早是要还的! 5.姨妈在身不能洗头洗澡 经期洗头致癌什么的都是谣言啦,只要满足以下条件完全可以洗:①避开量大的两天;②一定要用热水洗,洗澡要淋浴;③速战速决,以免着凉;④洗完后立即擦干,头发热风吹干为什么要满足这些条件呢?经期受凉可能会造成姨妈量减少,严重受凉则会刺激子宫剧烈收缩而痛经。 6.姨妈在,怎么吃都不会胖 大姨妈期间新陈代谢加快,尤其第一天对糖的代谢速度会升高16%左右,到了晚上也不会减缓,所以比平时多吃点不会胖,因为消耗大嘛,但是别高兴得太早!要知道:“难吃胖”和“吃不胖”是有区别的!铆足了劲狂吃,该胖还是胖,能量守恒啊亲! 7.姨妈期间减肥效果好 好吧,我承认这个时候不吃饭的话减肥效果的确会稍微好那么一点儿,因为代谢速度快了嘛~但是不吃饭使本来就在失血的身体会因营养不良而更加虚弱,头晕、二货、脑残什么的也就都跟着来了。为了减重那么一点点而牺牲了身体健康和智力真的值得吗?! 8.姨妈痛关熬夜神马事儿 听好,熬夜对大姨妈的危害有:①晚上11点之后睡觉容易打乱内分泌,内分泌不调则姨妈不调;②晚上11点之后睡觉会扰乱肝气运行,容易造成气滞血瘀的痛经;③晚上11点之后睡觉容易形成湿热体质,导致湿热郁结型痛经;④晚上11点之后睡觉容易导致体质虚寒,造成寒凝血瘀型痛经还敢说姨妈痛不关熬夜事儿吗!! 9.弄脏的裤裤只能抛弃 沾染上姨妈的裤裤就扔掉,你确定你努力过了吗!①刚沾染上立即用冷水或淡盐水冲,再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗;②用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐搓;③加酶洗衣粉或硫磺皂效果都很好;④沾污时间较长就先用双氧水泡脏的地方,过一会儿再用冷水洗。以上都要用冷水哦,因为热水使血液中的蛋白质凝固会更不好洗。 10.姨妈痛因为太过汉子 话说很多妹子觉得雄性激素会成为痛经的原因。可医生说的是“前列腺素过多会导致痛经”,前列腺素虽然听起来很爷们儿,实际上不是什么雄性激素,丫连性激素都不是,心肝肺都可以分泌。只不过最初是从前列腺液里发现的,故名之。 前列腺素可使子宫规律收缩排出经血,而分泌过多就会导致子宫剧烈收缩甚至痉挛,引发痛经……所以痛经这事儿,跟你是不是女汉子真的没啥关系哟… 为更好服务大家方便就医,妇科医生特别开设了微信咨询服务。如果您有妇产科问题,点击“阅读原文”,微信平台有医生在线,可以直接对话,提供就医帮助!谢谢广大朋友使用!
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